VIA Dental Clinic

SAĞLIKLI DİŞLER İÇİN 10 ÖNEMLİ İPUCU

Ağız ve diş bakımında sağlıklı dişlere sahip olmak için 10 altın kural;

  • Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı tam temizliğini yapmak.
  •  Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir.
  • Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
  • Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.
  • Şeker, çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
  • Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.
  • Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur.
  • Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir.
  • Düzenli diş hekimine giderek, belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.
  • Flor uygulaması ile dişleri güçlendirmektedir.